Ласкаво прошу! Вітаю! Так-так, я звертаюся саме до Вас! :-) Будь ласка, заходьте, влаштовуйтеся зручніше і почувайтеся вільно! Я впевнена, ми подружимося!
Мене звати Віка. А Вас?

Готувати я люблю, вмію, знаю багато складних рецептів, але все ж таки віддаю перевагу тим, про які моя сестра каже: «Дві хвилини — шість картинок». Це зовсім не означає, що страви виходять тривіальними або, не дай Боже, несмачними. Аж ніяк! За досить короткий час і з мінімальними зусиллями можна отримати чудовий результат.

12.09.15

Куряче філе «Смугастик»


  Дуже славне поєднання курячого м'яса та овочів. Думаю, цю страву сміливо можна подавати і до святкового столу. 

       Інгредієнти:

  • 3-4 курячі грудки

  • 2-3 великі моркви

  • 2 цибулини

  • 2 середні буряки

  • 2 столові ложки кетчупу

  • 1-2 зубчики часнику

  • 2-3 картоплини

  • пучок кропу/петрушки

  • 1 яйце

  • кунжут

  • сіль, перець

  • рослинна олія для смаження


     Я цілеспрямовано вказую приблизну кількість продуктів — усе залежить від смакових уподобань. Це скоріше схема страви. Я готувала її двічі: одного разу начинкою була картопля, смажена з цибулею, а вдруге — всі овочі, перелічені вище у списку інгредієнтів. Смачно було і так, і сяк.
     
     Для початку готую овочі. Моркву та картоплю натираю на великій тертці, буряк — на середній. Цибулю ріжу чвертькільцями. Смажу в рослинній олії моркву з частиною цибулі
в іншій сковорідці — картоплю з рештою цибулі, ну а в третій — тушкую буряк
Коли буряк практично готовий, додаю кетчуп і пропущений через прес часник, перемішую і через пару хвилин знімаю з вогню. Звісно, всі овочі в процесі готування солю, перчу, а ближче до кінця смаження додаю нарізану зелень. Курячі грудки розрізаю вздовж досить тонко,
а потім відбиваю.
Солю, перчу, посипаю улюбленими травками-приправками. Форму для запікання змащую олією, викладаю шар курячого філе.
і змащую його яйцем, яке збовтала виделкою в посудині.
На філе розкладаю шар якихось овочів (наприклад, моркву).
Обов'язково потрібно залишити вільними від начинки краї курячого шару. Знову кладу шар філе, змащую яйцем, розкладаю начинку.
і так далі. Закінчую м'ясним шаром, який добре змащую яйцем і посипаю кунжутом.

    Запікаю всю цю красу в розігрітій до 180 градусів духовці близько сорока хвилин.
     Смачно як гарячим, так і холодним. Зараз ось подумала, що можна зробити шар із тертого сиру, змішаного з невеликою кількістю майонезу та парою зубчиків тертого часнику.









































Немає коментарів:

Дописати коментар